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연근 효능과 연근차 가루 즙의 다양한 효과
연근의 효능에 대한 올바른 이해 연근은 우리 상반신의 건강을 유지하는 데 도움을 주는 다양한 효능을 지닌 채소입니다. 많은 사람들이 이 연근을 익혀 먹거나 차로 우려내어 마십니다. 그 이유는 연근이 가진 다양한 영양 성분 덕분입니다. 연근에는 비타민 C, 비타민 B군, 식이섬유뿐만 아니
blog.naver.com · 2026.07.18
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부안 해당화로타리클럽 5월 월례회의 명당연향도 함께
요즘 우리 농장은 전국으로 보낼 연근 촉 수확과 연근 가루 작업으로 바쁘지만, 어제 저녁 만큼은 잠시 일손을 멈추고~~ 부안 해당화로타리클럽의 5월 월례회에 참석을 하였네요.
blog.naver.com · 2026.05.13
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”국물카레“
알토란 겨울 추위가 녹아내리는 뜨끈한 국물의 매력, ”국물카레“ 재료:닭다리살 500g, 카레 가루(보통맛) 70g, 물 1L, 양파 반 개, 감자 1개, 당근∙연근 반 개, 꽈리고추 뒤 냄비에 담고, 물 1L와 카레 가루 70g을 넣고 끓인다. 4) 간장∙맛술∙고춧가루 1큰술, 참치액 2큰술, 설탕 반 큰술을 넣.......
blog.naver.com · 2026.02.16
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아토피 아이 간식 먹으면 도움되는 홈메이드 바삭 연근칩
꼼꼼히 소개할게요 준비재료 연근 한 뿌리 유기농 식초1스푼 소금 (맛소금XX) 올리브유 1큰술 / 후추 / 파프리카 가루 (이 재료들은 선택, 소량) 포도씨유, 현미유 등 반응 없이
blog.naver.com · 2026.03.18
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요리강습
재료 우엉, 연근 등 뿌리채소 조금, 봄야채 조금, 고추장 1T, 매실청 1T, 꿀 1t, 레몬즙 1t, 견과류 가루 2t 만.......
blog.naver.com · 2025.08.10
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<국물카레 / 비지장>
양파 반 개는 잘게 다지고, 닭다리살 500g, 감자 1개, 당근+연근 반 개는 먹기 좋게 썬다. 2. 식용유 두른 팬에 감자, 당근, 연근, 닭다리살을 넣어 굽듯이 볶아 냄비에 넣는다 3.
blog.naver.com · 2024.02.05
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연근 수라상
< 연근죽 > 재료 말린연근가루 4큰술, 물 4컵, 소금 약간, 꿀 기호대로 만드는 법 연근 껍질 벗긴 후 얄팍하게 썰어 햇빛에서 말려 곱게 가루낸다. 가루 낸 연근을 체에 친 후 물을 부어 잘 푼다. 풀어놓은 연근가루에 더운물을 붓고 저으면서 끓인다. 끓어오르면 10분가량 약한 불에서 끓인 후 소금과 꿀로 간을 한다.
blog.naver.com · 2016.03.22
