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• 식이영양 | 국가건강정보포털 '이것만은 꼭 기억하세요' • 건강한 식사를 계획할 때에는 한국인 영양소 섭취기준을 참고합니다. • 식사 습관은 다양한 질병과도 연관이 있으므로, 한국인을 위한 식사지침을 따릅니다. health.kdca.go.kr · 2026.09.10