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넷플릭스 드라마 마인드 헌터 시즌 3 공식 캔슬 원인
넷플릭스 오리지널 미드 미국 범죄 스릴러 드라마 마인드 헌터 시즌 3 공식 캔슬 취소 사유 원인 정보 테드 사란도스 개인적으로 넷플릭스 드라마 중에서 가장 좋아하는 드라마가 몇 개 완벽주의 이 드라마를 보고 호기심이 생겨 동명의 책도 읽어 보았는데 역시나 너무 재미있어서 순식간에 읽었다.
blog.naver.com · 2026.08.30
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"재테크 공부? 내일부터 진짜 시작!" (feat. 현상 유지 편향 뜻 원인 예시 극복 방법)
귀찮음의 가면을 쓴 완벽주의 (현상 유지 편향 뜻과 원인) 행동경제학.......
blog.naver.com · 2026.06.25
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신도림심리상담센터 허그맘허그인 방문 후기, 성인심리상담 MMPI검사로 완벽주의 극복하기
신도림심리상담센터 허그맘허그인 방문 후기, 성인심리상담 MMPI검사로 완벽주의 극복하기 안녕하세요, 이웃님들! 요즘 들어 부쩍 마음이 싱숭생숭하고 원인 모를 불안감과 상실감이 지속되는 느낌이 들더라고요.
blog.naver.com · 2026.06.04
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상담이론 (2) 인지치료 (아론 벡) 2
정신병리 이론 * 아론 벡 : 정신병리의 연속성 가설 = 정상적 심리 반응이 과장된 것이 정신장애다. 1) 정신병리의 일반적 원인 : 현실을 정확히 인식하지 못하고 과장, 왜곡함 ( (1) 우울증 ① 인지삼제 : 자기, 미래, 세상 3가지 주제에 대해 부정적 생각을 가짐 ② 바탕 : 역기능적 신념 - 자기, 세상에 대한 완벽주의, 당위성, 융통성 없는 신념 -
blog.naver.com · 2025.05.16
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엄마의 멘탈수업 / 데니즈머렉 / 목차
걱정을 유발하는 원인, 홀트(HALT) 4장. 확률 평가하기 5장. ‘혹시’라는 생각 그만두기 6장. 이야기 다시 쓰기 2부. 통제할 수 있는 일은 통제하라 7장. 완벽주의 내려놓기 16장. 두려움 내려놓기 4부. 마음의 주인이 되어라 17장. 마인드셋 선택하.......
blog.naver.com · 2024.10.21
