혹시 이란 운동 동영상(으)로 찾으셨나요?

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• 크로스핏 운동/웨이트 일지 DAY1 크로스핏 운동/웨이트 일지 day1 중점 부위 : 가슴, 이두 Strength(최대 무게만 기록) 가슴셋트후 바벨컬 10개씩. 1.벤치프레스 75kg 2.인클라인 벤치 70kg 3. 여러분들도 밑에 링크해 둔 동영상 보면서 재미있게 운동하시길 바랍니다~ 3,2,1 Go! 3,2,1 Break! blog.naver.com · 2013.12.07