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아기 통잠 저혈당, 4시간 넘으면 깨워야 할까? 신생아 수유 기준
사진/글 집요정 도비황 아이가 처음 길게 잔 날에는 반가움보다 걱정이 먼저 들기도 해요. “이렇게 계속 재워도 될까?” “너무 오래 굶어서 저혈당이 오는 건 아닐까?” 저도 깨워야 할지 그대로 재워야 할지 고민되더라고요. 검색해보면 ‘4시간을 넘기면 안 된다’는 말도 있지만, 모든 아기
blog.naver.com · 2026.08.03
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저혈당 고혈당 혈당수치 혈당조절 혈당관리 기준 정 리!
저혈당 고혈당 혈당수치 혈당조절 혈당관리 기준 정리 우리 몸의 혈당 수치는 마치 자동차의 연료 게이지 같아요. 너무 많아도, 너무 없어도 문제가 생기죠. 특히 저혈당 고혈당 혈당수치는 우리 건강에 아주 중요한데요. 오늘은 혈당조절 혈당관리 기준 정리를 통해 내 몸을 건강하게 지키는 방법을 제가 쉽고 재미있게 알려드릴게요.
blog.naver.com · 2026.06.24
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저혈당증상 저혈당원인 핵심 정리와 상황별 점검
저혈당 상태의 의미와 기준 저혈당은 혈액 속 포도당이 몸이 쓰기엔 부족한 수준까지 내려가 뇌와 근육에 에너지가 제때 공급되지 않는 상태를 말합니다. 보통 혈당 70mg/dL 미만을 저혈당 의심 기준으로 많이 쓰지만, 평소 혈당 범위가 어떤지, 증상에 얼마나 민감한지에 따라 “얼마나 힘들게 느껴지는지”는 사람마다 다릅니다.
blog.naver.com · 2026.07.15
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2026년_3월호 건강생활 카드뉴스_설탕 과잉 섭취 시대
2,000kcal 기준 50g으로 권고하고 있습니다 (각설탕으로 약 16~17개 분량) 포도당은 뇌와 근육의 즉각적 에너지원이며, 저혈당 증상 해.......
blog.naver.com · 2026.07.15
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혈당스파이크 식후혈당 급변동!
혈당스파이크 개념과 수치 기준 혈당스파이크는 식사 뒤 혈당이 확 올라갔다가, 비교적 짧은 시간 안에 다시 확 내려오는 반복되는 모습을 말합니다. 문제는 올라간 폭이 크면 인슐린 반응도 과해지기 쉬워서, 혈당이 다시 빠르게 떨어지는 반동성 저혈당 느낌.......
blog.naver.com · 2026.07.02
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[장애복지] 7월부터 '췌장장애' 생긴다! 23년 만에 장애 유형 신설 및 등록 기준 정리
23년 만에 장애 유형 신설 및 등록 기준 정리 보건복지부 발표에 따르면, 오는 2026년 7월 1일부터 '췌장장애'가 새로운 장애 유형으로 신설됩니다. 그동안 지속적인 인슐린 투여와 심각한 저혈당 위험으로 일상생활에 큰 제약을 겪으면서도 제도적 지원을 받지 못했던 당뇨 환우분들에게 가뭄의 단비 같은 소식이 될 것 같습니다.
blog.naver.com · 2026.06.30
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병아리콩이 몸에 좋은 이유 3가지
탄수화물도 ‘저혈당 지수(GI)’라 혈당 급상승 걱정도 적어요. TIP: 아침에 병아리콩 한 줌 + 과일 = 완전한 한 끼! --- ✅ 2. 한 컵(약 150g) 기준 섬유질 12~13g 장이 편.......
blog.naver.com · 2025.06.21
