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• 줄넘기 운동효과 다이어트 성공 비법 줄넘기 운동효과 다이어트 성공 비법 안녕하세요 떙이 인사올립니다 날씨가 점점 따뜻해지면서 여기저기 운동붐이 장난아닌데요 땡이도 뒷쳐질수 없기에 집에서도 간편하게 할 수 있는 줄넘기를 알아보겠습니다 줄넘기는 몸 전체를 움직이는 전신 운동 중 하나입니다 전신 운동이기 때문에 몸 전체의 군살을 빼주고 아름답게 균형잡힌 라인을 만들어준답니다 쉽게 빠지지 않는 팔뚝이나 허벅지,종아리 blog.naver.com · 2016.04.08