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[데일리홈트2] EP.17-5 소도구 운동 1탄 ⑤ 미니 짐볼 - 힙 운동 (Hip Exercise with Mini Gym Ball) [정유승]
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[데일리홈트2] EP.17-4 소도구 운동 1탄 ④ 미니 짐볼 - 복부 운동 (Abdominal Exercise with Mini Gym Ball) [정유승]
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[데일리홈트2] EP.18-3 소도구 운동 2탄 ③ 짐볼 - 브릿지 (Bridge with Gym Ball) [김시아]
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[데일리홈트2] EP.18-1 소도구 운동 2탄 ① 짐볼 - 롤 백 (Roll Back with Gym Ball) [김시아]
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[데일리홈트2] EP.18-2 소도구 운동 2탄 ② 짐볼 - 닐링 사이드 킥 (Kneeling Side Kick with Gym Ball) [김시아]
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10분만에 복근 톡! 튀어나온 짐볼 운동루틴 | 알로하써니 다이어트 홈트 Stability Abs Workout
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유챌 짐볼 운동 온몸 순환 하체 순환 17분
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24분 짐볼 순환 호흡 운동 유챌 얼굴 몸의 붓기가 쏙! 임산부 호흡 운동
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14분 짐볼 이완호흡 운동 유챌 이완자세 고관절 골반 발란스 순환 , 흉통 깨우기 .
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[데일리홈트1] EP.20-1 전신 코어 운동-01 짐볼 ABS (Gym Ball ABS) [노지혜/황아영]
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