블로그
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[부엌에서 꼬물꼬물 2.] 참치의 변신, 양파참 볶음 만들기
참치의 변신, 양파참 볶음 만들기 지난 번 병원에 입원했을 때 먹었던 식단. 왼쪽에서 두 번째 그릇에 담겨있었던 참치볶음. 은근 맛있었던 반찬이라 기억에 남았다. 양파참 볶음 만들기 : 양파, 파프리카, 참치 볶음 만들기 재료 양파 한 개 파프리카 한 개 다진마늘 한 숟가락 (이건 있어도 좋고, 없어도 상관없음) 참깨 한 숟가락 (이건 있어도
blog.naver.com · 2026.08.11
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다이어트 7주차 / 올베르 & 아라고니아 셀렉시온 에스페시알 외
다이어트 시작한 이후 49일만에 첫 음주였던 아라고니아 셀렉시온 에스페시알 와인 1병 마신 날을 포함~ 다이어트 7주차 기록 2026년 7월 13일 점심 - 매운 참치 샐러드 김밥 1줄 + 국물 1컵 + 라볶이 속 양파 & 양배추 & 당근 매운 참치 김밥은 살짝 기대치에 못 미쳤던 맛~ 도영이가 주문한 라볶이 속 양배추와 당근, 양파 계속 뺏어
blog.naver.com · 2026.08.04
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저녁 한끼
감자가 있어 뭐해 먹을까 검색해봤는데 비쥬얼은 좀 다르지만~ 맛은 좋았음♡ 추천~ 감자 2개 참치 1캔 마늘 1숟가락 양파 1/2 대파 1/2 고추장 1 고추가루 2 멸치액젓 2 물엿 3 코인육수 1개 추가로 고춧잎 무침이랑 오이절임 무침 고구마순 볶음 만들어 저녁 뚝딱~!
blog.naver.com · 2026.06.02
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팽이버섯전 참치전 레시피 팽이버섯요리
고소하고 맛있는 참치 팽이버섯전 레시피 해보세요! 특히 참치전 레시피 재료에 버섯과 더불어 당근, 파, 양파 등 야채를 추가해서 부쳐내면 훨씬 다채롭고 아이들이 좋아합니다.
blog.naver.com · 2026.06.16
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감자볶음 만드는법 부서지지 않는 감자채 볶음 레시피 감자요리
안녕하세요 루비입니다 햇감자 나오기 시작해서 가격도 많이 착해져서 오늘은 감자요리 중 간단한 감자볶음 만드는법 감자채 볶음 레시피입니다 거의 호불호가 없는 감자요리 아이 반찬으로 먹어도 맛있는 감자볶음 만드는법 레시피 시작해 볼게요~ 재료: 감자 중 사이즈 3개, 양파 ½개, 당근 약간, 대파 1개 오일 2T, 어간 장 (참치 액젓) 1T, 소금 1t, 후추 약간
blog.naver.com · 2026.06.02
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월간밥상_25년 6월
참치 통조림과 소고기 볶음 고추장. 치즈 품은 빵. 아삭한 사과가 상큼해서 샌드위치에 제법 잘 어울렸다. 들기름 메밀국수. 골뱅이 무침과 훈제연어. 양파 후레이크가 풍미를 돋우는 카레라이스. 병아리콩은 반나절 이상 불려서 삶아요~ 닭 다리 오븐 구이. 빵 두께를 얇게 성형해서 구웠던 샌드위치. 여름엔 쌈밥!
blog.naver.com · 2025.07.05
