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• 복부운동 크런치 쉽게 하는 법 크런치 초보 운동하다 보면 자세가 흐트러지기 쉬우니 초보자도 쉽게 자세 잡는 법을 알려드립니다. 타월을 이용하는 방법입니다. 또 올바른 시선, 크런치 할 때 도움이 되니 초보자라면 꼭 한번 따라 해보세요. 정확한 동....... blog.naver.com · 2017.07.17