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[킥복싱] 펀치 킥 콤비네이션 blog.naver.com · 2026.07.22
양산신도시MMA 오후 8시타임 학생부 킥복싱 기초 수련 모습![양산복싱 킥복싱 주짓수 실전운동 자기방어 체력강화 확실한호신무술] 오늘은 학생부 관원들이 많이 출석하고 있는 오후 8시타임의 수련 모습을 보여 드리도록 하겠습니다~ 이 날 오후 8시타임의 메인 수련 종목은 킥복싱으로 킥복싱 기초를 잡아보는 시간을 로우킥은 정강이로 상대방의 다리를 타격하는 킥 동작으로 킥복싱에서 가장 기초가 되는 기술중의 한가지 입니다. 기본 킥 동작을 연습한 후 사....... blog.naver.com · 2026.07.28
서창동 무에타이 정우관에서 스트레스 날리는 중 [서창동 정우관] 바쁘게 일을 해도 부족한데 요즘 왜이렇게 일이 없는건지~~ 자영업 불경기를 몸으로 체감하며 너무나도 널널해진 시간에 스트레스 좀 날려볼겸 서창동 킥복싱(무에타이) 정우관에 일일입장으로 몸풀기 시작~ 예전에는 스트레칭 없이도 바로 투입이 가능했지만 불혹을 넘긴 중년이기에 스트레칭을 충분히하고 킥 연습을 함. blog.naver.com · 2026.07.26
명일역 킥복싱 | 강동구 명일동 천호동 다이어트 운동 추천 SMKGYM | 천호역 킥복싱으로 체지방 감량과 몸매관리 시작하기 SMKGYM 명일역 킥복싱 재미와 운동 효과를 동시에 잡을 수 있어 남녀 누구나 꾸준히 운동하기 좋은 프로그램입니다. SMKGYM 천호역 킥복싱 다이어트에 효과적인 전신 운동 킥복싱은 펀치와 킥 동작을 반복하며 팔, 어깨, 복부, 허벅지, 엉덩이까지 전신 근육을 사용합니다. blog.naver.com · 2026.06.19
압구정 킥복싱 하바스MMA 로 오세요 안녕하세요 압구정 킥복싱 하바스MMA 입니다 격투기 운동을 시작하면 느끼시지만 운동을 오래 지속할수있는 장점이 있습니다 1️⃣시간이 빨리 지나갑니다 스텝,펀치,킥,패드 타격까지 몰입도 2️⃣전신이 같이 바뀝니다 펀치 > 어깨,등,코어 킥 > 엉덩이,허벅지,복부 한부위가 아닌 몸 전체라인의 변화! blog.naver.com · 2026.04.08
260418 HERO KICK FESTA 남양주다산대회 세미프로 시합 이야기 어찌하다보니 다시 또 킥복싱 시합 직관 이야기로군요. 다만, 이번 포스팅은 내용이 아주 짧을 것같습니다. 그렇지만 올리는것에 의의를 두고 봐주시면 좋을 것 같습니다. 최근 히어로는 일본의 전일본킥복싱협회 단체와도 파트너십 계약을 체결, 이 히어로 킥....... blog.naver.com · 2026.04.21
키즈킥복싱클래스 확장안내! 키즈킥복싱 월,금 17:00-17:50 키즈킥복싱 클래스는 초등-중등생 아이들이 함께수련하며 디테일한 킥,펀치테크닉 훈련과 스파링을 통한 실전훈련을 하기에 자기방어는 물론 시합에서 킥복싱,종합격투기 시합에서 승리하는 크리드파이트아카데미 어린이전사들! 키즈킥복싱 클래스는 정원제클래스로 인원충족시 추가입관이 불가한수업이오니 관심있는분들께서는 빠른연락바랍니다! blog.naver.com · 2026.03.30
하바스MMA- 서울 강남 킥복싱 안녕하세요 강남 킥복싱 하바스MMA 입니다! 계속 다니게 되는 체육관! 단순 운동이 아닌"훈련 중심 구조" 이곳의 수업은 단순 힘들게 체력 소모가 아닌 동작의 원리를 설명해 드리며 이해되는 운동 -스텝,펀치,킥,타이밍,밸런스 등등 각 동작에는 명확한 목적이 blog.naver.com · 2026.04.08
인천 백련차이짐 무에타이 킥복싱 훈련일지/동인천/격투기/다이어트/운동 백련차이짐 무에타이 킥복싱 본관 안관장입니다 현재 선거 현수막으로 건물이 가려져 있습니다 동인천역 3번출구 바로 옆 건물(굿모닝치과건물4층) 찾기 쉬운 건물입니다! 오히려 현수막 걸려있는 건물이라고 하면 더 찾기 편하겠네요 오늘은 욕카방(킥 방어)훈련을 중심으로 진행했습니다! blog.naver.com · 2026.03.18
천호킥복싱 찾는다면? 16년 전통 SMK GYM이 답입니다 open.kakao.com/o/sjq9a1xd 천호동에서 킥복싱 제대로 배울 수 있는 곳 찾고 계신가요? 체력 향상 ✔ 자기방어까지 한 번에 가능한 운동이 바로 킥복싱입니다. ✔ 16년 전통 천호킥복싱 전문 체육관 SMK GYM은 천호동에서 16년 동안 같은 자리에서 운영 중인 검증된 킥복싱 blog.naver.com · 2026.01.13

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