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- 노원 주짓수 유도 그래플링 컨디셔닝 피지컬트레이닝 안녕하세요. 노원 주짓수 유도 그래플링 컨디셔닝 피지컬트레이닝을 해드리고 있는 유도관 관장이자 주짓수 수련자 고집 무브먼트 랩 (피트니스 고집) 박상도 관장입니다. 고집 무브먼트 랩에서는 현재 주짓수 블랙벨트, 브라운벨트, 퍼플벨트 선수 및 관장님들께 컨디셔닝 및 피지컬 트레이닝 코칭을
- 주짓수 선수 피지컬트레이닝 안녕하세요. 주짓수 선수 피지컬트레이닝을 하고 있는 고집 무브먼트 랩 (피트니스 고집) 박상도 관장입니다. 이번 주짓수 선수 트레이닝 세션은 폭발적인 파워 + 반응속도 + 무산소성 지구력을 동시에 끌어올리는 트레이닝을 진행했습니다. 케틀벨 스윙으로 힙 드라이브를 폭발시키고 바로 박스점프
- 중학교 축구선수 그룹 피지컬트레이닝 바디퍼포먼스 이동근 트레이너입니다. 퍼포먼스 향상을 위해 트레이닝을 실시하는 많은 선수 중 오늘은 중학교 1학년 그룹운동 클래스를 소개할까합니다. 이 친구들은 초등학교 친구로 같은 중학교에 진학한 선수들이에요~ 트레이닝은 지난 1월 부터 시작했고 어느덧 3개월에 접어들었네요.. 초등,
- 노원 주짓수 격투기 선수 피지컬트레이닝 노원 주짓수 격투기 선수 피지컬트레이닝 고집 무브먼트 랩 (구 피트니스 고집) 박상도 관장입니다. 오늘은 주짓수 블랙벨트이자 주짓수 선수 두분과 함께한 트레이닝 세션입니다. 노원 주짓수 격투기 선수 피지컬트레이닝 고관절 전면 라인의 가동성 + 안정성 + 컨트롤을 동시에 만드는 드릴.
- 노원 주짓수 선수 피지컬트레이닝 기능성트레이닝 스모 데드리프트 노원 주짓수 피지컬트레이닝 기능성트레이닝을 하고 있는 고집 무브먼트 랩 (구 피트니스 고집) 박상도 관장입니다. 오늘은 주짓수 블랙벨트이자 현역 선수분들 피지컬트레이닝 기능성트레이닝 세션 중에 하이퀄리티 스모 데드리프트에 대한 내용입니다. 노원 주짓수 피지컬트레이닝 기능성트레이닝.
- 노원 기능성트레이닝 | 주짓수 블랙벨트,현역선수 피지컬트레이닝 안녕하세요. 노원에서 2014년부터 트레이닝 전문공간을 운영하고 있는 노원 기능성트레이닝 고집 무브먼트 랩(구 피트니스고집) 박상도 관장입니다. 오늘은 주짓수 블랙벨트이자 실제 컴페티션을 준비하고 있는 선수와 함께한 피지컬 트레이닝 세션을 소개드립니다. 선수,일반인 모두 트레이닝 세션
- 6개월간 함께한 풋볼A U15 X 바디퍼포먼스 피지컬트레이닝 안녕하세요 축구 선수의 퍼포먼스 향상과 부상 방지를 위해 최선을 다하는 바디퍼포먼스 이동근 트레이너입니다. 오늘은 지난해 9월 부터 올해 2월 까지 바디퍼포먼스와 함께 땀 흘리며 많은 성장을 보여준 '풋볼A U-15' 선수단의 트레이닝 스토리를 전해드리겠습니다. 트레이닝의 시작은 '평가
- 피지컬트레이닝_하이퀄리트 체력의 기본은 심폐지구력 안녕하세요 피지컬트레이닝 코치 고집 무브먼트 랩 박상도 관장입니다.
- 복싱선수 피지컬트레이닝 부산체육중학교 바디퍼포먼스 이동근 트레이너입니다. 멀리 부산에서 피지컬트레이닝을 위해 찾은 선수가 있습니다. 중학생 복싱선수가 바디퍼포먼스를 찾았습니다. 이 선수는 올해 출전한 모든 대회를 우승했으며 마지막 대회인 국가대표 선발전을 앞두고 있다고 합니다. 멀리서 바디퍼포먼스를 찾은 이유는 국가대표 선
- 축구선수 피지컬트레이닝 EANOI FC U15 바디퍼포먼스 이동근 트레이너입니다 EANOI FC U15 선수단이 지난해에 이어 올해도 피지컬트레이닝을 위해 바디퍼포먼스를 찾았습니다 EANOI FC는 지난해 창단하여 올해 전국대회에서 고학년, 저학년 동반 16강에 진출하는 등 많은 성장을 이어오고 있습니다. 이 선수들이 동계시즌과 내