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- [이의동PT/경기대PT] 일주일 1키로 감량 식단 "헬스 시작 할 때 꼭 알어야 하는 다이어트 식단" 치킨 한 마리에 2000KCAL 헬스를 시작 하시는 분들이 점차 늘고 있어서 어느때 보다 식단 관련 궁금증이나 문의가 많습니다. 그래서 오늘은 헬스 시작 하시는 분들이 반드시 아셔야할 먹으면서 살 빼는 방법 포스팅을 해보겠습니다. 무조건 굶어야 빠진다? -배고파- 먹으면서 뺀다 -먹.......