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- 100세 시대, 이제는 치병장수!
- 100세 시대 슬기로운 노후생활 100세 시대 슬기로운 노후 준비를 위한 습관과 태도가 중요하다. 100세 건강하게 살기 위해, 운동, 영양 음식 섭취(섭생), 웃음, 관계 중요 치유성장변화연구소 장인규 인생멘토 유료 특강을 한국자살예방센터(대표 정택수) 주관으로 온라인으로 진행되었습니다. 100세 시대 오래 살고 싶지만 건강하게 잘 살아야 합니다.
- 100세 시대 치아 관리법 100세까지 내 치아 쓰려면” … 치과의사가 피하라는 음식 헬스조선 이아라 기자 | 신예림 인턴기자
- 100세 시대 70대 노인 보호자로 응급실 온다? #1633 100세 시대 70대 노인 보호자로 응급실 온다? 시대 70대 노인 보호자로 응급실 온다?
- [3년 전 오늘] 려경서의 노래와 100세 시대 "장수라는 리스크"
- [노후 건강] 100세 시대 필수품! 양식태극권으로 준비하는 활기찬 노후 양식태극권(楊式太極拳)은 노후를 위한 “건강복리 저축”이다. 젊을 때 차곡차곡 저축한 자산이 노년에 복리 이자로 돌아와 경제적 자유를 주듯, 매일 조금씩 수련하는 태극권은 나이가 들었을 때 거대한 “건강 자산”으로 돌아오기 때문이다. 왜 양식태극권이 노후를 위한 최고의 복리 저축인지,
- 100세 시대 '신장'에 주목해야 하는 이유 100세 시대 '신장'에 주목해야 하는 이유 지금부터 삶의 질이 높은 100세 인생을 보내기 위해서는 신장 건강이 매우 중요하다.
- 100세 시대, 부모님 ‘치매 예방법’ 오래 사는 시대에 가장 중요한 것은 나이 들어도 스스로 판단하고, 움직이고, 관계 맺고, 결정할 수 있는 능력이다. 그 중심에 뇌가 있다. 가족의 ‘뇌 건강 경고등’을 놓치지 않는 법. [우먼센스] 요즘 웰니스의 키워드는 단순히 ‘아프지 않게 사는 것’을 넘어선다. 라이프스팬(life
- 광주 시니어교육원 배움부터 취업까지 함께 100세 시대 새로운 인생 2막! 100세 시대 새로운 인생 2막!
- 한국 끼니 걱정을 내가 이끌어 간다. 100세 시대. Twist Kick. https://youtube.com/shorts/VO9j1BCHTx0?si=Q05ZdQTWpctTeXO-
뉴스
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‘100세 시대 건강법’ 양종구 기자, 러닝 지침서 ‘유산소 인간’ 출간
‘양종구의 100세 시대 건강법’으로 생활 체육인 사이에 ‘모르면 간첩’이 된 양종구 동아일보 기자가 쓴 책 ‘유산소 인간’이 세상에 나왔다.
- 현실이 된 '100세 시대' 8600명 돌파…비결은 금주·금연·소식 【 앵커멘트 】 '100세 시대'가 드디어 현실이 됐습니다. 100세 이상 어르신의 수가 10년 전보다 2.7배나 늘어 8천6백 명에 달한다고 하는데요. 장수 비결은 무엇일까요? 4명 중 3명에게 공통점이 있었습니다. 이혁근 기자가 취재했습니다. 【 기자 】 세종시의 한 요
- 현실이 된 '100세 시대' 8600명 돌파…비결은 금주·금연·소식 【 앵커멘트 】 '100세 시대'가 드디어 현실이 됐습니다. 100세 이상 어르신의 수가 10년 전보다 2.7배나 늘어 8천6백 명에 달한다고 하는데요. 장수 비결은 무엇일까요? 4명 중 3명에게 공통점이 있었습니다. 이혁근 기자가 취재했습니다. 【 기자 】 세종시의 한 요
- 100세 이상 8604명 시대…장수 비결은 ‘절제된 식생활’ 우리나라에서 100세를 넘긴 사람이 8604명으로 집계됐다. 10년 전보다 2.7배로 늘어난 규모다. 이들이 꼽은 장수 비결은 소식 등 절제된 식생활이 가장 많았다. 특히 4명 중 3명은 평생 술도 담배도 입에 대지 않았다. ◆ 10년 만에 2.7배…남성 증가율이 여성 앞질렀다
- 현실이 된 '100세 시대' 8600명 돌파…비결은 금주·금연·소식 【 앵커멘트 】 '100세 시대'가 드디어 현실이 됐습니다. 100세 이상 어르신의 수가 10년 전보다 2.7배나 늘어 8천6백 명에 달한다고 하는데요. 장수 비결은 무엇일까요? 4명 중 3명에게 공통점이 있었습니다. 이혁근 기자가 취재했습니다. 【 기자
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日 최고령 115세 가가와 시게코 별세…100세 이상 10만명 시대
일본 최고령자였던 가가와 시게코 씨가 115세를 일기로 별세했다. 일본에서는 100세 이상 인구가 10만 명에 육박할 정도로 초고령화가 빠르게 진행되고 있다.31일 일본 후생노동성에 따르면 나라현 야마토코리야마시에 거주하던 가가와 씨가 27일 숨졌다. 1911년 5월 28일생인 가가와
- ‘100세 시대’ 현실로’… 5명 중 1명은 나 홀로 산다 국내 100세 이상 고령자 수가 10년 만에 3배 가까이 증가하며 8600명을 넘어선 것으로 집계됐다. 시설에 입소하지 않은 100세 이상 장수 노인 중 20%는 홀로 거주하고 있으며, 대다수가 만성질환을 앓고 있으면서도 시설보다는 자택 생활을 선호하는 것으로 조사됐다. 국가데이터
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“19년 전 셔틀콕 만난 뒤 다른 운동 다 끊었습니다”[양종구의 100세 시대 건강법]
수영장에서 25년 가까이 물살을 가르고 있을 때 ‘코트로 올라와서 배드민턴 한번 쳐 봐’라는 지인의 말에 이끌려 셔틀콕을 쳐 보고 나서 새 세상을 만났다. ‘나이 든 분들이 재미 삼아 치는 놀이’ 정도로 치부했던 배드민턴 운동량이 상당했다. 무엇보다 점수를 내는 경쟁이 몰입도를 높였다.
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19년 셔틀콕 사랑… “심장에 스텐트 2개 심어도 배드민턴은 못 끊죠”[양종구의 100세 시대 건강법]
인테리어업체 헤브론의 최백칠 대표(68)는 약 10년 전 배드민턴을 치고 쓰러진 뒤 병원으로 이송돼 심장에 스텐트를 2개 심는 시술을 받았다. 사업상 마실 수밖에 없었던 술도 오래전 끊고 운동에만 매진했는데 날벼락이었다. 이 사고를 계기로 운동을 그만둬야 하는 것 아니냐는 고민에 빠졌지
- [BS모닝] 100세 시대…생애 자산 관리전략은 생애 자산을 ‘여유 자산’과 ‘노후 자산’ 두 가지 목표로 구분해 관리하면 자산 증대와 노후 준비의 시너지 효과가 발생한다는 진단이 나왔다. 23일 국가데이터처 등에 따르면 지난해 근로자 가구의 노후 준비 상황 등을 조사한 결과에서 절반이 넘는 근로자 가구(50.8%)가 ‘노후 준
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100세 시대? 사실 거짓말입니다 (신영준 박사)
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평생 쉼 없이 일했지만 결국 빈곤층 전락. 100세 시대 이름 뒤 숨겨진 잔혹한 현실｜노후 대책 과연 어떻게 해야 할까｜다큐프라임｜#골라듄다큐
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![<strong>100세</strong> <strong>시대</strong> 필수 전략👨🏫 은퇴 후에도 돈이 일하게 만드는 자산관리법💸 TV CHOSUN 260811 방송 | [슬기로운 아침] 140회 | TV조선](https://i.ytimg.com/vi/-9AzRB6dEpA/hqdefault.jpg)
100세 시대 필수 전략👨🏫 은퇴 후에도 돈이 일하게 만드는 자산관리법💸 TV CHOSUN 260811 방송 | [슬기로운 아침] 140회 | TV조선
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🟣모더나 암백신 성공. 앞으로 '이런' 세상을 보게 됩니다 - 언니의 따끈한 독설 따독
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!["퇴직해도 40년 남았습니다” 법정 정년 60세, 이대로 괜찮을까? [수상한다락방 10화_정년연장]](https://i3.ytimg.com/vi/6qIHcSAgztc/hqdefault.jpg)
"퇴직해도 40년 남았습니다” 법정 정년 60세, 이대로 괜찮을까? [수상한다락방 10화_정년연장]
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🟣100세 시대, 부를 이루는 나이대가 바뀌고 있다 - 김경일 교수 2부 '20분 트렌드과외'
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![[문화가] ‘나는 지금도 영글어가고 있다’, ‘추적! 야곱은 정말 사기꾼, 속이는 자인가?’ (박주성)ㅣCTS뉴스](https://i.ytimg.com/vi/aNMzAHsIiCk/hqdefault.jpg)
[문화가] ‘나는 지금도 영글어가고 있다’, ‘추적! 야곱은 정말 사기꾼, 속이는 자인가?’ (박주성)ㅣCTS뉴스
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![과학계 뒤흔든 역노화 연구! 우리는 다시 젊어질 수 있을까? [반복재생] / YTN 사이언스](https://i.ytimg.com/vi/LtsBem78E-w/hqdefault.jpg)
과학계 뒤흔든 역노화 연구! 우리는 다시 젊어질 수 있을까? [반복재생] / YTN 사이언스
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![과학계 뒤흔든 역노화 연구! 우리는 다시 젊어질 수 있을까? [반복재생] / YTN 사이언스](https://i.ytimg.com/vi/GbaVA8hlXcc/hqdefault.jpg)
과학계 뒤흔든 역노화 연구! 우리는 다시 젊어질 수 있을까? [반복재생] / YTN 사이언스
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![[#쓱토리] 걷지도 못할 고통?😰 아프지 않다고 방심은 금물! 염증 관리는 어떻게 해야 할까? #말하는몸 #SBSstory](https://i.ytimg.com/vi/QLo9PcljCWU/hqdefault.jpg)
[#쓱토리] 걷지도 못할 고통?😰 아프지 않다고 방심은 금물! 염증 관리는 어떻게 해야 할까? #말하는몸 #SBSstory