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- 지난주 크로스핏 및 먹부림 기록 Conditioning 72 이 단 줄넘기->못해서 1단 6 should to overhead 액세서리까지 하고 왔고 수요일 스쿼트 클린+스플릿 저크 Conditioning 날씨 좋아서 바깥 런 36 air Squat 6 power Clean 200m run(야외) 3분 플랭크 채움 ㅋㅋㅋ 목요일 back Squat ->현재 1rm은 175lb Conditioning
- [20180917] Reddit 오늘의 소식(프로그래밍, 미래기술) [4](⬆ 180) WWWBasic from Google - BASIC designed to be easy to run on the Web [5](⬆ 72) My JavaZone talk
