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- 260723(목) bench press, etc. 7/23 Bench press 5-5(45lbs)-5(95lbs)-3(135lbs)-2(185lbs)-2-2-1(225lbs) Incline db bench press 15-13-12
- [영상][서인국] 필리핀 의류브랜드 BENCH - BENCH Denims si=nIl46C_nBMVCTQuK #서인국 #SeoInGuk #ソイングク #徐仁國 #벤치 #BENCH #의류브랜드 #필리핀의류브랜드 #필리핀 #엠버서더 #서인국화보
- [영상][서인국] 필리핀 의류브랜드 BENCH - 39주년 축하 BENCH 데뷔 39주년을 함께 축하해주세요 ❤️ #서인국 #SeoInGuk #ソイングク #徐仁國 #벤치 #BENCH #의류브랜드 #필리핀의류브랜드 #필리핀 #엠버서더 #벤치39주년
- 260707(화) bench press, etc. 7/7 이 날 이후 한동안 체육관 못 감 Bench press 10(45lbs)-5(95lbsg)-3(135lbs)-2(185lbs)-2-1-1-1-1(225lbsg Db incline bench press 21-18-15-12
- 260805(수) pull up, bench press, kettlebell squat 8/5 8 rounds of: 5 pull up 7 bench press (135lbs) 10 kettlebell goblet squat And then Incline bench press
- 260629(월) bench press, etc. 6/29 Bench press 10(45lbs)-5(95lbs)-3(135lbs)-2(185lbs)-2-1-1-1-1(225lbs) Db incline bench press 13-12
- 260622(월) bench press, etc. 260622(월) bench press 5-5(45lbs)-5(95lbs)-3(135lbs)-2(185lbs)-2-2-1-1(225lbs) Bar dips 15-15-15-15 Fly
- [영상][서인국] 필리핀 의류브랜드 BENCH - 8.22 팬미팅 인사 영상 #BENCHOneStepCloserWithSeoInGuk #BENCHxSeoInGuk #GlobalBENCHsetter #서인국 #SeoInGuk #ソイングク #徐仁國 #벤치 #BENCH
- 서인국 의류광고 화보 필리핀 브랜드 벤치 BENCH 캠페인 서인국이 모델로 활동 중인 필리핀 의류 브랜드 BENCH 벤치 화보와 비하인드 추가로 8월 22일에 필리핀 SM MALL에서 서인국 팬미팅도 개최한다고 한다.
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