블로그
- 피곤타 golf 어제 웨이트 많이 해서 몸이 말을 잘 안 듣네. 어쩔 수 없지.. weight barbell bench press pull up machine shoulder press rope cable row dumbbell triceps bench
- 비 그만 오려나? golf 10-130m approach 130-200m 9-5iron shot 250-290m driver shot 9hole game 힘을 어디서부터 어디까지 빼야 하나.. weight barbell bench press barbell rack bench press incline smithamcine bench press dumbbell fly ez bar pull
- 더워서 난리다 golf 10-130m approach 56-pw 130-190m 9-5i 190-220m 3u 220-290m d 9hole game 9번 위주로 연습. 조져봐야 체력만 빠지고 체력 빠지면 지친 스윙만 나온다. weight barbell bench press dumbbell bench press pull up smithmachine
- 인생 빵꾸나는 소리 golf approach 10-130m 130-210m 9-5i 210-240m 3u 240-285m d 9hole game 뒤에서 일찍 풀면 회전이 막힌다. dumbbell bench press smithmachine bench press seated row barbell shoulder press dumbbell curl cable
- 계속 더워 golf 10-130m approach 130-200m 9-5i 230-280m d 9hole game 거리 욕심 없으면 느린 템포로 일정하게 공을 치는 게 가장 좋은 연습 법이지만 weight barbell bench press incline hammer bench press incline smithmachine bench press machine shoulder
- 피로부터 해결해야 golf 10-130m approach 130-210m 9-3i 210-240m 3u 240-310m d 스트레스를 풀려다 스트레스를 받는 경우가 골프에선 허다하다. 좋은 기억과 나쁜 기억을 저장하는 공간은 같고, 메모리는 유한하니까.. weight barbell bench press incline smithmachine bench press decline
- 쳐지는 금요일 golf 10-130m approach 56 52 pw 130-200m 9-5i 230-260m d 9hole game 달라질 게 없는 짓을 반복하면서 달라질 결과를 바라는 건 정신병이다 push down machine biceps curl lying dumbbell triceps extension cable curl smithmachine narrow grip bench
- 비바람은 어디서 부는 거야 golf 10-120m approach 120-210m 9-3i 210-240m 3u 240-250m 3w 250-280m d 백스윙 시 생각보다 축이 많이 움직인다는 것과 리센터로 press incline dumbbell bench press incline dumbbell fly pec deck fly rope cable tric.......
- 가장 보통의 월요일 톱니 하나하나 세밀하게 공들여 깎으면 나중에 기가 막히게 물려 돌 테니.. weight barbell bench press incline hammer bench press smithmachine incline bench press and narrow grip triceps press incline dumbbell bench press seated dumbbell biceps
- 밀기 golf 10-130m approach 130-200m 9-4i 200-230m 3u 230-270m d 어디서 놓아줄지 정하고 당겨라. 힘주고 어디까지 갈 셈이야? weight barbell bench press incline smithmachine bench press machine overhead press dumbbell fly pec deck
1 페이지
다음 →