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• 휴가길 정체에 짜증?…노래 부르면 스트레스 줄어드는 이유 [건강팩트체크] 실제로 몸과 뇌에서 측정 가능한 생리학적 변화가 있는 것으로 나타났다.과학자들은 오래전부터 노래를 부른 뒤 기분이 좋아지고 스트레스가 줄어드는 현상을 ‘싱어스 하이(Singer‘s high )’라고 부르며 연구해 왔다.호주 빅토리아대학교의 생물의학자 캐슬린 미켈슨 연구원은 비영리 학술 매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’ 기고문에서 “현재까지 축적된 www.donga.com · 2026.07.30