블로그

• ##탁구와 힙 힌지(Hip Hinge) 자세? 탁구에서 힙 힌지(Hip Hinge)는 허리를 숙이는 것이 아니라, 고관절(골반)을 문짝의 경첩처럼 접어 상체를 가볍게 앞으로 숙이고 하체 중심을 잡는 핵심 자세입니다. 탁구에서 힙 힌지가 중요한 이유 빠른 반응과 스텝: 무릎만 구부릴 때보다 순발력이 좋아져 좌우로 움직이기 쉽습니다. blog.naver.com · 2026.08.20
• 홍진경 "학교 다시 다니고 싶어" 재입학 꿈꾼 독일 '건축물' (이유 있는 건축-독일의 전설적인 디자인학교를 랜선 성지순례) 출처)iMBC <펌> 방송된 MBC 교양프로그램 ‘이유 있는 건축-공간 여행자’(연출 소형준, 성승민/작가 남수희/이하 ‘이유 있는 건축’)에서는 건축가 유현준, 만화가 김풍, 방송인 다니엘 린데만이 ‘ 노잼 나라’로 유명한 독일의 반전 ‘힙(HIP)’ 건축을 찾아다니는 여행이 그려졌다. blog.naver.com · 2026.07.09
• 힙딥필러 패인 곳만 채우면 실패하는 이유 힙딥필러 패인 곳만 채우면 실패하는 이유 중요한 약속이 있는 날, 큰맘 먹고 산 타이트한 원피스나 슬림핏 청바지를 입고 거울 앞에 섰을 때 골반 라인이 매끄럽지 못하고 울퉁불퉁하게 아무리 다이어트를 하고 마사지를 받아도 절대 채워지지 않는 골반 옆의 빈 공간, 바로 '힙딥(Hip-dip)' 때문입니다. blog.naver.com · 2026.06.01
• 힙(Hip)과 엉덩이는 함께 수술해야 효과적? 부천 비너스 의원 엉덩이 지방 흡입 사례 안내 힙(Hip)과 엉덩이는 함께 수술해야 효과적? 부천 비너스 의원 엉덩이 지방 흡입 사례 안내 --- 엉덩이 라인이 신경 쓰이시나요? --- 힙·엉덩이·외측 허벅지, 함께 수술해야 하는 이유 사실 엉덩이를 단독으로만 보는 것보....... blog.naver.com · 2026.05.23
• 26' Random Log #119 Starker, 『Living Type Dangerous Vol. 1: North Face Nace』 Release Date: April 16, 2026 Genre: Hardcore Hip Hop, Drumless 내가 힙합을 미워하는 동시에, 친애하는 이유 DECENT 8 Wendy Eisenberg, 『Wendy Eisenberg』 Release Date: April blog.naver.com · 2026.05.16
• 동탄 재활운동 고관절 힙 플렉서 스트레칭 허리통증 골반교정 오늘은 동탄 재활운동 상담 시 가장 많이 처방하는 운동 중 하나인 힙 플렉서 스트레칭 (Kneeling Hip Flexor Stretch) 고관절 스트레칭에 대해 알려드리겠습니다. 동탄 재활운동에서 중요한 이유 임스짐에서 많은 회원님들을 평가해보면 허리통증, 골반 틀어짐, 고관절 가동범위 제한,의 공통 원인 중 하나가 힙 플렉서(고관절 굴곡근) 단축입니다. blog.naver.com · 2026.04.29
• [인공관절수술잘하는곳] 고관절인공관절, 고관절재수술, 인공관절재치환술 고관절인공고관절 재치환술(Revision Total Hip Replacement)  = 재수술의 주요 원인 - 인공관절이 장기간 또는 부적절한 사용으로 마모가 심해지거나 뼈와 인공삽입물 느슨해진 경우 - 인공삽입물 고정이 불안정해지고 위치가 이동되어 통증을 일으키는 경우 - 인공삽입물 주위의 골용해(뼈가 녹는 현상)로 고정물의 해리를 일으키는 경우 = 재수술이 어려운 이유 blog.naver.com · 2016.06.15