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• (230220 운동일기 자막vlog) 파워클린&데드리프트 대해 알아가는 사람 ✅15년차 Personal Trainer ✅10년차 Crossfit Coach ✅Crossfit L2, weightlifting, gymnastics, mobility 컨테스트 대상 ✅2015 전국 동호인 역도대회(-77) 일반부 금메달 ✅2016 전국 동호인 역도대회(-77) 일반부 은메달 ✅2017 전국 동호인 역도대회(-77) 장년부 금메달 PT blog.naver.com · 2023.02.21
• (230131 자막vlog) 벤치프레스, 레그리스 10×3, 60kg 대해 알아가는 사람 ✅2007~ Personal Trainer ✅2013~ Crossfit Coach ✅Crossfit L2, weightlifting, gymnastics, mobility 컨테스트 대상 ✅2015 전국 동호인 역도대회(-77) 일반부 금메달 ✅2016 전국 동호인 역도대회(-77) 일반부 은메달 ✅2017 전국 동호인 역도대회(-77) 장년부 금메달 PT blog.naver.com · 2023.02.04
• [수성구 황금동 개인피티] 허리디스크 PT 10회차 처음에 요추 디스크로 허리 부여잡고 운동오셨는데 PT 10회차 스쿼트 90개 하고 가셨네요. 대해 알아가는 사람 ✅15년차 Personal Trainer ✅10년차 Crossfit Coach ✅Crossfit L2, weightlifting, gymnastics, mobility blog.naver.com · 2022.10.06