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- 월요일부터 하체라니 -weight- leg press v sqaut leg press machine calf raise leg curl machine hip adduction leg extension 130-220m driver tee shot 내일을 준비하는 오늘은 있어도, 오늘보다 중요한 내일은 없다.
- 어질허네 neck pull down rope cable row pull up cable biceps curl cable triceps extension dumbbell wrist curl machine crunch golf 10-130m approach 130-200m iron shot +250m driver shot 나쁘게 볼 필요는 없으나 좋게 볼 필요도 없다.
- 그냥 그렇다 dumbbell overhead extension rope cable extension dumbbell hammer curl cable wrist curl hanging leg raise machine crunch golf 10-130m approach 130-220m iron shot 230-270m utility, wood shot +270m driver shot 눈은 뇌가
- 적당한 때에 적당한 비는 환영 barbell squat smithmachine squat barbell deadlift alternated dumbbell curl cable triceps extension machine crunch golf 10-140m approach 140-210m iron shot driver shot impact practice 자신이 부족한 것을 탓할 필요는 없다.
- 여럿이 앉을 수 있다고 꼭 다 채울 필요는 없지 golf 10-140m approach 140-225m iron shot(9-5i) 250-315m driver shot 드라이버에서 손목을 제 타이밍에 풀 수 있는 날은 끌고 오고 그래서 초반엔 최대한 천천히 몸의 감각을 음미하고 치다 기어를 올려가야 한다. weight machine shoulde.......
- 또 비 weight leg extension leg press leg curl reverse v squat machine hip thrust smithmachine calf raise one crunch golf 10-135m approach 56, 52, pw 135-225m shot 3-9i 235-265m 3u +265m d 한 번은 실수, 두 번부터는 병.
- 백날 봐야 hip abduction lying leg curl leg extension machine hip thrust one arm machine bicpes curl two arm machine - 20-120m approach practice 3, 5, 7m putting practice 5,6, 8i shot practice driver tee shot practice
- 비 끝 weight machine shoulder press smithmachine shoulder press dumbbell lateral raise alternated dumbbell crunch crunch golf 10-130m approach 130-200m iron shot 200-250m 3u 250-265m 3w +265m driver 이틀째 비.
- 왜 내가 원하는 답은 보기 안에 없는 거지? -weight- toe leg press leg press hip thrust leg extension leg curl smithmachine calf raise machine crunch -golf- approach(10-130m) putt(3-15m) 130-280m shot(6-9i, 3u, 3w, d)
- 5월의 아침이 왜 추운 건데? triceps press down one arm cable biceps curl one arm cable triceps extension one arm cable wrist curl machine crunch -golf- approach 56, 52, pw shot 9-7i 어쩔 수 없었던 것들과 어쩔 수 있었던 것들 중 무엇이 나를 더 괴롭히는지 곰곰이 생각해 보면 후자이다
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