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뉴스

• "주말 몰아서 운동해도 효과"…서울시립대, 고혈압 위험 낮춘다 주말에 운동을 몰아서 하는 이른바 '주말 운동(Weekend Warrior)'도 고혈압 예방에 도움이 될 수 있으며, 저소득층에서 그 효과가 더욱 뚜렷하다는 연구 결과가 나왔다.서울시립대학교는 www.shinailbo.co.kr · 2026.07.19
• 한미 UFS 17일부터 실시…야외훈련은 대거 연중 분산 한미 양측은 연합연습 기간에 연습 시나리오와 연계된 대한민국 방위에 필수적인 동맹 훈련( WARRIOR SHIELD)을 실시함으로써 실전성과 전투준비태세를 강화해 나갈 방침이다.  www.nocutnews.co.kr · 2026.08.10