블로그
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저속노화식단 건강잡곡 차조 넣은 잡곡밥
#잡곡 중에서 차조라고 들어보셨어요? 차조는 작지만 알찬 영양이 있는 곡물인데요, 백미와 함께 잡곡밥으로 지어 먹으면 식감이 거끌거리거나 불편하지 않아서 아이들도 잘 먹는 곡물이랍니다. #보배마을 차조는 전남 진도에서 생산하여 칼슘이 풍부한 잡곡 중에 하나인데요, 칼슘이 풍부하다 보니
blog.naver.com · 2026.06.11
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멕시코육개장+잡곡밥,라이스 파카딜로 부리또/포크라구(더타코부스 서종각역점.서울특별시 종로구 관철동)
blog.naver.com · 2026.07.18
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오늘은 잡곡밥 만드는 소중한 날
blog.naver.com · 2026.06.09
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원기회복 잡곡밥 레시피. 유반밥
▣이시돌 약선칼럼JJ-1 ▷요즘 따라 몸이 쉽게 피곤하고 입맛이 없을 때, 무엇을 먹어야 기운이 돌아올까 고민되시죠? 오늘은 기력 회복에 좋은 유반밥을 소개합니다. 한 그릇만으로도 속이 편하고, 하루가 다시 힘차게 시작됩니다. ▶씹을수록 고소함이 천천히 이어지고, 속은 부담 없이 편안하
blog.naver.com · 2026.06.21
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건강한밥상 통곡물 귀리쌀 넣은 잡곡밥
#잡곡밥 좋은 건 알고 있지만 어떤 곡물을 섞어서 밥을 지어야 하는지 고민하신 적 있지 않나요? 겉귀리는 거칠고 질긴 식감이라 가축용으로 주로 사용된다면 쌀귀리는 부드러운 식감에 베타글루칸 함유량이 높아 잡곡밥 용으로 먹기에 좋아요.
blog.naver.com · 2026.05.27
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쿠쿠 1인용 소담 밥솥(CR-0155MW) 내돈내산 솔직후기 : 가족은 잡곡밥, 나는 흰쌀밥으로 햇반 탈출!
저희 집은 건강을 위해 늘 잡곡밥을 해 먹는데 제가 최근 위가 좀 안 좋아져서 소화가 잘 되는 흰쌀밥을 먹어야 하는데, 혼자 먹겠다고 큰 밥솥에 흰밥만 짓기 애매하고 그렇다고 매 끼니 즉석밥을 사 먹자니 비용도 비용이고 건강에도 안 좋을 것 같아 고민하던 중, 나만을 위한 소량의 갓 지
blog.naver.com · 2026.07.28
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사용하기쉬운밥솥 쿠첸 골든밥솥 잡곡밥 만들기
쿠첸으로부터 제품을 무상으로 제공받아 사용한 후 솔직하게 작성한 후기입니다. 건강을 생각해서 잡곡밥을 먹으려고 노력 중이에요 가족과 함께 하는 식사시간 쿠첸 골든 밥솥으로 맛있는 잡곡밥을 지었는데 밥맛이 정말 찰지고 맛있네요 여러가지 잡곡으로 밥을 지으면 잡곡이 딱딱하고 덜 익는 경우가
blog.naver.com · 2026.05.24
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연잎밥 만들기 호랑이콩 듬뿍 넣은 압력밥솥 밥하는 법 잡곡밥 연밥 만드는법
연잎밥 만들기 호랑이콩 듬뿍 넣은 압력밥솥 밥하는법 잡곡밥 연밥 만드는법 올해 여름 들어서 애정하는 연잎밥 두 번 만들기 해서 맛나게 냠냠했답니다.
blog.naver.com · 2026.07.05
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전기밥솥 쿠첸 골든 밥솥으로 잡곡밥 짓기
쿠첸으로부터 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다. 부모님도 쉽게 사용할 수 있는 전기밥솥 쿠첸 골든 밥솥 6인용 밥솥~ 컬러도 아이보리 컬러인데요. 저희 집 주방가구와도 컬러가 잘 어우러져요. 주방 인테리어에도 손색이 없는~주방템이랍니다. 오늘은 전기밥솥 쿠첸 골든 밥솥으로 잡곡
blog.naver.com · 2026.05.24
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현미 잡곡밥 불림 없이 맛있는 밥이 되는 문화통상 쿠퍼 구리 압력밥솥 냄비 추천
건강을 위해 현미와 잡곡밥을 시작하고 싶지만, 미리 불려야 하는 번거로움과 긴 조리시간 때문에 포기한 경험 있으신가요? 현미와 잡곡은 식이섬유와 다양한 영양소가 풍부하지만 일반 냄비로 조리하면 식감이 거칠거나 설익기 쉬워 꾸준히 먹기가 쉽지 않습니다. 오늘은 뛰어난 열전도율로 현미와 잡
blog.naver.com · 2026.07.10
