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밥상 위 단골 메뉴, 고등어 맛집
담백하면서도 고소한 맛이 매력적인 고등어는 오메가-3 지방산, DHA, EPA 등의 성분도 다량 함유되어 있어 맛은 물론 영양가지 우수한 생선이다.
blog.naver.com · 2026.08.13
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알부민효능 건강검진 수치 해석과 관리 기준
지방산, 빌리루빈, 일부 호르몬처.......
blog.naver.com · 2026.08.12
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말복은 전복으로 다양하게
전복 전복은 고단백 저지방 식품으로 타우린, 아 연, 셀레늄, 오메가-3 지방산 등 다양한 영양 소를 함유하고 있어 면역력 강화, 피로 회복, 심혈관 건강, 간 기능 유지, 피부 건강
blog.naver.com · 2026.08.14
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와이즐리 [해비추얼] 초임계 혈행 눈 건강 알티지 오메가3
: 와이즐리공식몰 안경을 사용하고 있어서 더욱 눈에 좋은 제품을 찾게되는데요 다른 영양제도 신경을 쓰지만 오메가3는 복용하려고 노력하는데요 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산
blog.naver.com · 2026.08.08
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오메가3 몇 년째 드시죠? 그런데 내 몸이 바뀌었는지 확인해본 적 있으세요?
“그래서 지금 내 몸의 지방산 상태가 어떻게 되어 있는지 확인해보신 적 있으세요?” 저도 예전에는 이런 생각 자체를 하지 않았습니다.
blog.naver.com · 2026.08.13
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포스파티딜세린[ phosphatidylserine ]
글리세로인지질은 글리세롤 3인산(glycerol 3-phosphate)에 지방산 2개가 결합한 형태인데, 인산기에 어떤 것이 결합되어 있는가에 따라 여러 종류가 존재하며 포스파티딜세린은
blog.naver.com · 2026.07.30
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뇌경색에 좋은 식단: 건강을 지키는 올바른 선택
뇌경색에 좋은 식품들 오메가-3 지방산: 연어, 고등어와 같은 기름진 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이 성분은 염증을 줄이고, 혈관 건강을 증진시키는데 유용합니다.
blog.naver.com · 2026.08.07
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알부민 효능, 수치 낮으면 몸 붓는 이유
혈관 안에 수분이 머물도록 돕고 호르몬, 비타민, 지방산, 일부 약물 등을 운반해요. 그래서 알부민 수치를 볼 때는 단백질을 얼마나 먹었는지만 보는 건 부족해요.
blog.naver.com · 2026.08.10
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일찍 나이가 드는 눈 먹으면 시력 유지에 도움이 되는 식품 팁
비타민A, C, 아연, 루테인, 지아잔틴, 오메가-3 지방산 등이 눈 건강 관련 우리의 눈은 신체의 다른 기관보다 노화의 증상이 비교적 일찍 나타난다.
blog.naver.com · 2026.08.12
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[유튜브]피부를 촉촉하기 해주는 지방산을 드셔야죠
오늘의 포스팅영상 보러가기 Click : https://youtube.com/shorts/HMBQfdXsv6k 오늘 주제는 피부를 위한 지방산 입니다.
blog.naver.com · 2026.08.03
