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일라이릴리 | 마운자로 2.5mg D+3,4일차 후기(-2kg) ; 조금만 먹어도 배부르네요
몸무게 변동 D-day : 79.9kg D+1일 : 78.4kg (-1.5kg) D+2일 : 78.3kg D+3일 : 77.9kg (-2kg) #밸류가마운자로일기 (해시태그 클릭하면
blog.naver.com · 2026.06.23
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2023, 09.
오.런.완 어느덧 4년차 러너 주 2회라도 30분 이상 달리기 유지 중 그럼에도 몸이 무겁다 싶을 땐 유튜브 [빅씨스] DAY 100 프로그램을 따라하곤 했는데 15쯤에서 멈췄네 ㅠ 달리기 시작한 후 유지해오던 몸무게에서 +2kg 된 것은 이 때부터였던 것 같다.
blog.naver.com · 2023.11.15
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2022년 12월, 보홀 트레이닝 로그북4
12/1 day off 12/2 day off 12/3 수퍼홈 w.anniza,chales T. 29th, 2022 / 3mm투피스 / 2kg weight / 수온29 / 알람17.25.58
blog.naver.com · 2022.12.24
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2022년 11월, 보홀 트레이닝 로그북3
11/1~5 day off 엄마랑 보홀 본섬 여행 11/6 수퍼홈 w.vincent, takuya T. 20th, 2022 / 3mm투피스 / 2kg weight / 수온29 / 알람12.23.50
blog.naver.com · 2022.11.29
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2022년 10월, 보홀 트레이닝 로그북2
10/1 day off 10/2 수퍼홈 w.anniza,amelia T. 9th, 2022 / 3mm투피스 / 2kg weight / 수온29 Warm up 19.3m 2'31" (
blog.naver.com · 2022.10.27
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(미쎄) 샨토끼 diet _ 5일 한 결과 ♥️ 몸무게인증 / 식단인증 리얼후기 (시작몸무게 53.9)
운동은 열심히했어야하는데 그냥 스쿼트만 간간히ㅎㅎㅎㅎ(거의안함) 시작 직전 이미 1일1식으로 1~2kg 뺀상태라 다른 분들 보다 효과가 미미할수 있어요* day 1 전날 과식한거 비우려고 공복 길~게 유지하고 물 2리터 이상 마심♡ 밤에 잠 안와서 아몬드 먹고 버텨냄 day 2 + 초코 코코볼(시리얼) 계속 주워먹음 (거의 1/3봉지 클리어함ㅎㅎㅎㅎㅎ) 다이어트 포기
blog.naver.com · 2018.04.09
![[아기판다바오] EP7. 이렇게 예쁜 누룽지 봤어오?](https://i.ytimg.com/vi/h7HlPQ8HmFE/hqdefault.jpg)
![[DIET VLOG]연말 다이어트란 감량이 아니라 유지인 것 ^^! 먹고 운동하고 먹고 운동하고의 일상🐷](https://i.ytimg.com/vi/GgLLCEYHxWA/hqdefault.jpg)
